jeudi 23 juin 2016

DIY Personnalisez votre porte-dossard


Ça faisait longtemps ! Longtemps que je ne vous avais pas proposé de DIY ! Il y a quelques mois Anne&Dubndidu m'a proposé de participer à sa super Box ! Je n'ai pas réfléchi deux secondes, j'ai de suite accepté.

lundi 20 juin 2016

Pudding aux graines de chia fruité


Car même si ce n'est pas vraiment l'été avec la météo ça peut l'être dans notre assiette ! A commencer par le petit déjeuner ! Plus vraiment envie de petit-dej' chaud mais de plutôt de fraîcheur ?
J'ai la solution avec un délicieux pudding accompagné de fruits de saison. Cette recette remplace mon porridge chaud d'hiver.

jeudi 16 juin 2016

Massage Sport à l'Espace Weleda



Après le sport on a tous nos petites habitudes et astuces pour bien récupérer. Pour moi c’est infusion, douche (si possible froide) et massage à l’Huile de Massage à l’Arnica. Si jamais j’ai quelques douleurs musculaires j’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de gaulthérie.