Ingrédients
-
1 banane
-
4 kiwis
-
1 jus de citron vert
-
1 cm de gingembre
-
40 cL de lait d’amande
-
2 c.s. de graine de chia
-
4 grosses poignets d’épinard
moins de 30 minutes
Facile
Végan, Végétarien, Sans gluten, Sport
Tu as aimé la recette ? 👩🍳
Total: 0 Moyenne: 0
Étapes de la préparation
-
Laissez gonfler les graines de chia dans le lait d’amande (la veille ou une heure avant au frigo).
-
Coupez tous les ingrédients.
-
Mixez.
J'adore les jus verts ! Donc je sens que je vais adorer ton smoothie bowl ! Niveau complémént, je prend de la spiruline et tous les 3 jours je prends un multi+probiotique !
xxx
Irène
http://www.cookinginjune.com/
ça à l'air délicieux !
Bonjour,
Est ce qu’au lieu des graines de chia on peut mettre du sarrasin ?
Merci beaucoup 🙂
Oui 🙂