Ingrédients
- 1/2 concombre
- 1/2 avocat
- Une poignée de roquette
- 5/6 feuilles de menthe
- Jus d’un demi pamplemousse
- Jus d’un citron vert
Astuce :
Dans la catégorie « lendemain de fête », il y a aussi la salade du midi et la soupe du soir.
moins de 30 minutes
Facile
Végan
Tu as aimé la recette ? 👩🍳
Total: 1 Moyenne: 5
Étapes de la préparation
- Coupez le concombre et l’avocat et déposez les morceaux dans un blender.
- Ajoutez la roquette, la menthe et les jus de pamplemousse et citron vert.
- Mixez jusqu’à obtenir un mélange onctueux et homogène.
- N’hésitez pas à rectifier les doses en fonction de vos envies.
Super tes idées de smoothies !!
J'ai eu une centrifugeuse pour noël et j'avoue que tes petites associations de fruits / légumes me donnent pleins d'idées …
A bientôt et bonne détox 😉
Maïcook (www.maicook.fr)
Exactement pareil que toi! On a beaucoup mangé depuis deux jours donc ce matin smoothie!! On essaie de récupérer un peu parce que ce soir, encore un repas de Noël! Bonnes fêtes
c'est parfait pour ce remettre des fêtes
gros gros bisous ma belle
Jamais je n'aurais pensé à ajouter de l’avocat, chouette idée.
Euh… pour le corps qui se régule tout seul, ben après 40 ans, ça ne fonctionne plus aussi bien… 😉 !!
Edith (peacadilly@yahoo.fr)
Smoothie, footing …. tu reste un modèle pour moi ! lol
Difficile de ne pas craquer devant les boites de chocolats qui trainent sur la table ….
Ton blog est tout simplement génial Merci !!!!!