Jus bronzette

Le 30 mai 2017
TypeBoisson
DifficultéTrès facile
Prix
ParticularitéVegan, Végétarien, Sans gluten, Léger
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L’été, la plage, le soleil… Si certain se concentre sur l’objectif bikini pour moi c’est objectif bronzage ! Après avoir tester les cures, les heures à la plage… Depuis deux ans je crois que j’ai trouvé la recette miracle. Elle réside en trois points, et il n’est pas trop tard !

– L’hydratation : avant, pendant et après le soleil. Le matin avec une crème hydratante. Lors de l’exposition avec une crème protectrice. Le soir avec un crème hydratante et/ou une apaisante si on a un petit coup de chaud. Et oui ! La crème solaire vous protège mais aide aussi à perdurer le bronzage. Bien hydraté vous éviterez aussi de… peler !
– Du soleil à petite dose : J’évite toujours les heures de grosse chaleur ! Je suis rarement au soleil entre 13 et 16h… Pour ne pas dire entre 12 et 17h. Et surtout je passe beaucoup de temps à l’eau ou à marcher le long de la plage. Je ne passe pas plus de 20min inactive sur ma serviette

– La carotène : Un mois avant l’été je commence à faire le plein de carotène ! Tomates, carottes, poivrons rouges, nectarines, fraises… Un peu tous les jours ! Et pour faire le plein… Voici une de mes recettes !

Vous pouvez la faire à l’extracteur de jus ou au blender. Personnellement j’en ai profité pour tester mon nouveau blender KitchenAid, le mix parfait entre le blender et la centrifugeuse justement. Il m’a permis de faire mon jus en quelques minutes sans trop de vaisselle à faire au final. Le rêve.
C’est le SuperBlender Artisan ! Je vous mets la ref ici.

Prêts pour un bronzage express ?

 

Ingrédients (pour 2/3 personnes) : 
3 carottes
1/2 poivron rouge
1 tomate
5 fraises
1 pommes
3 brins de menthe
33cl d’eau de coco

 

 

On mixe le tout !

 

 

 

 

 

Y a plus qu’à bronzer !

Créatrice du blog Bonjour Darling. Adore courir des semi-marathons et fêter ses petites victoires comme il se doit.

4 réponses
  1. Clémence
    Clémence dit :

    Yuuum, ça à l'air super bon et super frais !
    J'ai aussi l'habitude de faire pas mal de jus à base de carotte car je trouve ce legume très doux en gout et tellement bon pour la santé, riche en minéraux et vitamines 😉
    Si jamais tu veux des inspirations de recettes de jus à base de carotte, n'hésite pas à aller faire un petit tour sur mon flux instagram (pseudo _clemss). ça fait toujours plaisir 😉

    Et bonne dégustation 😀

    Répondre

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