Ingrédients (pour 2 pers.)

  • 6 feuilles de kale
  • 1/2 potimarron
  • 10 champignons
  • 1/2 avocat
  • 6 pommes de terre bleues
  • 6 carottes
  • 2 panais
  • 4 oeufs

30 minutes à 1 heure

Facile

Végétarien

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Total: 6 Moyenne: 4.3

Étapes de la préparation

  1. Coupez tous vos ingrédients : les pommes de terres en cube, les champignons en deux, les carottes en quatre, les panais en lamelles ainsi que le potimarron.
  2. Répartissez sur une plaque de cuisson préalablement recouverte de papier sulfurisé.
  3. Aspergez d’huile d’olive et de gros sel.
  4. Enfournez 40min à 100°C.
  5. Pendant ce temps faites blanchir le chou kale. C’est simple, juste 10min dans l’eau bouillante salée. Préparez également vos oeufs durs.
  6. Au dernier moment coupez votre avocat et dressez votre « bowl ».