Objectif course : Sport et alimentation
Après La prépa, second article de la série « Objectif Course », et je ne pense pas me tromper en...
Étiquette : Nutrition
Lunch-box : Gâteau invisible
Ingrédients 3 grosses pommes ou 4 petites 3 grosses poires ou 4 petites 2 œufs 10 cl de lait 70 g...
Lunch-box : Boulettes, galettes et gâteau invisible
Ingrédients Boulette poireau / poulet : 125 g poulet cru 1 poireau 1/4 oignon 2 cs avoine 1 cs...
Lendemain de « petits » excès – Déjeuner
Ingrédients Salade : Poisson blanc Patate douce 1 boite de pois chiche 1 carotte 1 courgette 1/2...
Lendemain de « petits » excès – Petit déjeuner
Ingrédients Jus : 10 cm de concombre 1 cm de gingembre 1/2 cc de curcuma 4 branches de céleri 2...
