Petit-Déjeuner léger Exotique #2 : Le Green Smoothie

Le 03 juillet 2014
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Lundi je vous proposez la recette de mes délicieuses galettes légères et aujourd’hui on continue avec une recette de smoothie pour un petit déjeuner riche en couleur et en énergie !
Le green smoothie est une des grosse tendance de 2014. On en voit partout ! Je n’avais jamais testé car je reste très attachée à mon thé du matin mais la j’ai fait une belle découverte !
Comme les smoothies les green smoothies se composent de fruits mixés auxquels on ajoute un peu de verdure (épinards ou autres).

Ce smoothie est plein de saveurs et plein d’énergie car il est composé de bons éléments. Je n’aurais jamais pensé à mettre des épinards dans un smoothie ! 
En plus je l’ai conservé au frais toute la journée et pas de souci. J’ai ainsi pu savourer un smoothie lors de mon petit déjeuner du dimanche et un lors de ma petite pause beauté en attendant que mon masque pour cheveux maison pause.
Parfait et délicieux !

Ingrédients :
1/2 Ananas
1/2 Mangue 
1 Banane
2 poignée d’épinards
Une brique de lait de coco

On coupe tout en morceaux

Et hop au mixeur !
Pour le petit plus énergie vous pouvez ajouter quelques copeaux d’amandes et des graines de sésame.



Très belle fin de semaine à tous !

Créatrice du blog Bonjour Darling. Adore courir des semi-marathons et fêter ses petites victoires comme il se doit.

8 réponses
  1. Juleiiia
    Juleiiia dit :

    Tes photos sont encore une fois très tentantes et jolies 🙂 ! J'ai acheté tous les ingrédients pour tester ta recette, bien que je sois sceptique quant à l'utilisation d'épinards ! Pourtant j'aime bien ça :p !

    Répondre

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