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Massage Sport à l’Espace Weleda

Le 16 juin 2016

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BONJOUR // HELLO

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@BONJOUR_DARLING

Coucou vous 🍊🥬🍅🍑 Depuis janvier sans grande surface 🤘________________ 🧺 Je commande mon cageot de fruits et légumes sur P’tits cageots. Dispo sur Bordeaux ou la CUB. N’hésitez pas à m’envoyer votre nom, prénom et mail en MP si vous souhaitez que je vous parraine ✌️ #zeropartenariat

🎶 S’ambiancer de bon matin 🎶 Oh ! This is... Et toi quelle musique te met la patate ?

Vivre de mozza et d’eau fraîche avec une tranche de concombre 🙏🏻 Bonne semaine à tous.

Quand tu as plus de mental pour aller courir que pour refuser des soirées 😅Repousser son run dominical... Se dire qu’on a trop abusé hier et que jamais on y arrivera. Puis finalement se motiver, passer un super moment et même faire plus qu’espérer !... 2h15 à arpenter Bordeaux dont 1h30 avec @amelietauziede et @fatherandborder ! Je réalise que finalement cette « prepa » je ne la fais pas vraiment pour le Marathon mais surtout pour moi. Bonne nuit 🌙 #MoveYour🍑

$Quand tu fais un fractionné sur piste sous 30°C après une grosse journée de boulot et que les aoûtiens matent ta story 😅$

Apprendre à se regarder 👀 . 💭 Il y a quelques jours je suis descendue dans mon feed instagram, jusqu’à 5 ans en arrière. Un petit sourire en revoyant tous ces bons moments mais aussi une vision différente. J’ai ressenti à nouveau tout ce que je pensais les jours où j’avais fait ou posté toutes ces photos de moi : « La photo est bien mais je ne suis pas au top de ma forme physique… mais dans quelques mois je serai mieux » ou « J’étais mieux il y a quelques mois… ». Jamais assez bien. Tu vois de quoi je parle ? Mon regard sur moi a définitivement changé aujourd’hui. Ce n’est pas simple tous les jours mais voici ma petite technique : . 🙏🏻 L’astuce : S’ancrer dans le présent et se connaître. . Comment ? 🧘🏼‍♀️ Apprendre grâce au développement personnel, la méditation et surtout la bienveillance. 👀 Apprendre à vraiment se connaitre et oser réellement se regarder : s’habillé et se regarder dans la glace, se masser et se chouchouter. Mais aussi se regarder nu (dans une grande glace et tous les jours), toujours avec bienveillance. 💃🏻 Apprendre à vivre pour soi et s’entourer de personnes “magiques”. . Bonne journée.

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