Pudding aux graines de chia fruité
Ingrédients 3 cuillères à soupe de graines de chia 25 cl de lait d’amande Miel (facultatif)...
Étiquette : Light
Veggie burger avec steak Cereal
Ingrédients 70gr de farine complète 6 cl d’eau tiède 1 cc de levure boulangère Un steak de...
Va t’faire cuire un oeuf #3 : Oeuf poché
Ingrédients Pain complet Fromage blanc Saumon fumé Asperges vertes Oeufs Persil Astuce : Les...
Spaghettis de courgette
Ingrédients 1 courgette * Environs 8 crevettes Tomates cerises Huile d’olive * Parmesan en...
Granola d’automne
Ingrédients 250 g de flocons d’avoine 100 g de d’amande, noisettes et graines de courge...
Salade César légère
Ingrédients Céréales complet 1 oeuf Des aiguillettes de poulet Huile Epices Moutarde Salade...
Nuggets aux céréales maison
Ingrédients Blancs de poulet 1 cc de moutarde 1 cc d’huile 1 cc d’épices Masla (ou 1cc...
Soupe #3 : Potiron / Carotte
Ingrédients Potiron Carottes Poivre Sel Astuce : Retrouvez encore plus de soupes ici. Tu as aimé...
Délicieusement légère #5 : Tartines Multi-Fruits
Si vous me suivez un peu sur instagram vous n’avez pas pu passer à coté de ma passion pour...
