Ingrédients

  • 250 g de flocons d’avoine
  • 100 g de d’amande, noisettes et graines de courge
  • Figues séchées
  • 5 c.à.s de purée de potiron
  • 2 c.à.s d’huile de tournesol
  • 5 c.à.s de sirop d’agave
  • 1 c.à.s de miel

Astuce :

Quitte à faire de la purée de potiron, autant l’utiliser pour réaliser en parallèle des recette comme la pumpkin pie ou le pumpkin spice latte.

moins de 30 minutes

Facile

Végétarien

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Total: 2 Moyenne: 5

Étapes de la préparation

    1. Concassez les amandes et noisettes. 
    2. Coupez les figues séchées en quatre.
    3. Mélangez les flocons d’avoine, les morceaux d’amandes et de noisettes, les figues séchées et les graines de courge.
    4. Préparez le sirop en mélangeant l’huile, le sirop d’agave, la purée de potiron et le miel dans une casserole à feu doux.
    5. Versez le sirop sur le mélange.
    6. Répartissez la préparation sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé.
    7. Enfournez à 130°C pendant 30min.