Il y a une semaine je vous parlais de mes activités sportives à la salle de sport : ici.
Mon blog est très gourmand… et moi aussi. Pour ne pas me priver je fais du sport. 
En un an le sport a pris une place importante dans mon quotidien c’est pourquoi ça me tenait à coeur de partager ça ici.

Depuis un mois j’ai trouvé un plan B pour les soirs où je n’ai pas le temps d’aller à la salle. 
En effet je fais pas mal d’activité cardio à la salle (3h/semaine) mais la musculation ce n’est pas trop mon truc alors que c’est ce dont j’ai besoin. 
En faisant mon petit tour de la blogosphère j’ai découvert l’application Nike Training Club et j’ai testé.

Depuis deux semaines j’essaye de faire les 15′ de fessier et 15′ de bruleur d’abdos 2 fois par semaine. Et j’adore !
Je ne pensais pas transpirer autant en seulement 30 minutes. Les exercices s’enchainent rapidement donc le temps passe vite.

Pour moi c’est vraiment parfait, les soirs où j’ai du mal à se motiver pour aller à la salle. J’attrape mon tapis et l’iPhone et hop c’est parti.

Je trouve que cette application est parfaite pour compléter une activité cardio. 
C’est à la portée de tous et si on arrive à se motiver…

Vous en pensez quoi ? Ça vous tente?
A vendredi pour une délicieuse gourmandise après tant d’efforts.