Depuis le début de l’année je suis accompagnée dans ma pratique du sport par un coach : Fred / Be On Coaching.
Si vous avez loupé les précédents articles, rendrez-vous ici :


Voici un petit rappel :
En 2015 je m’associe à Fred, coach sportif à Bordeaux, créateur de Be On Coaching pour un an de sport. Fred va m’accompagner et m’aider à atteindre mes objectifs tout au long de l’année. 
Notre volonté : vous motivez et vous donnez envie de faire du sport. 

Les supports :
– Fin de L’Hebdo Sport : Il me demandait trop de temps et surtout on tournait en rond. Vous retrouverez mon programme détaillé dans la vidéo mensuelle.
– Retrouvez chaque mois un bilan sur le mois et un exercice en vidéo sur Youtube mais aussi sur le blog.
– Vous pouvez aussi nous suivre chaque jour sur nos réseaux.
Retrouvez Fred / Be On Coaching :
   
Retrouvez Bonjour Darling :
   
Je n’en dis pas plus et je laisse place à la vidéo bilan : L’épisode 3 de Be On Coaching x Bonjour Darling.

Comme vous avez pu le découvrir mon prochain objectif est… OBJECTIF MAILLOT 2015 !
On commence dès aujourd’hui avec  « L’Exo du Mois » ! Retrouvez les conseils et le savoir de Fred avec une vidéo. Ce mois-ci on s’attaque à la star de l’année : Le fessier !
J’espère que ce troisième épisode et ce nouvel Exo Sport vous ont plu ! 
N’hésitez pas à me laisser plein de commentaires avec vos avis, vos questions et vos attentes. 
Abonnez-vous et aimez les vidéos si elles vous ont plu ! 
Je vous souhaite un très bon week-end et rendez-vous la semaine prochaine avec une surprise !