jeudi 12 mai 2016

Veggie burger #concours


On continue les recette simples, rapides, délicieuses et végétariennes ! Après la salade César et le Kebab du Sud-Ouest on passe au Veggie Burger 100% maison.



Je vous montre comment réaliser un hamburger de A à Z, du pain à la garniture ! C'est parti et rendez-vous à la fin de l'article pour une petite surprise.


Ingrédients pour 1 burger :
70gr de farine complète
6 cl d'eau tiède
1 cc de levure boulangère
1/2 courgette
1/2 aubergine
1 carotte
Graines de sésame
Sauce tomate
Roquette





[CONCOURS] Depuis un mois je vous ai présenté les nouveaux produits végétariens Céréal. Si vous aussi vous souhaitez les tester et découvrir une nouvelle façon de consommer des protéines c'est ici ! J'ai en effet la chance de pouvoir gâter un d'entre vous ! Il recevra plein de produits de la gamme Grill Végétal de Céréal !
Pour participer c'est super simple ! Dites moi qu'elle est votre recette sans protéine animale préférée et pourquoi pas avec quel produit Grill Végétal de Céréal vous l'accompagerez avec votre adresse mail ! Je sens que vous allez m'inspirer ! 
BRAVO à Aurelie Red !

Très belle journée à tous !


43 commentaires:

  1. Super ce concours ! J'avais testé les nuggets la dernière fois c'est super bon ! J'aime bien les manger avec des pâtes au ketchup, le repas régressif :D
    Sinon j'adore aussi prendre un steak ou du haché végétal pour faire une bolognaise,c'est bluffant. Tes recettes sont inspirantes aussi faut que je teste

    widemann.laura@gmail.com

    Belle journée !

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  2. Trop top ce concours ! En tant que végétarienne, je participe avec graaaaand plaisir ! Je pense en effet tester cette recette de burger en priorité :)
    Merci pour ce concours, voici mon adresse : cassandre.l@free.fr
    Bisous
    Cassandre

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  3. Une recette top : des lasagnes en hachant le steak végétal de céréal avec des courgettes et des aubergines ! Hum hum ☺️
    Merci pour ce concours, mon adresse : h.dupire@orange.fr
    Bisous !

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  4. Merci pour ce chouette concours :) Pour ma part je suis végétarienne, du coup j'utilise pas mal de ces produits en substitut de protéines animales ! J'aime beaucoup les steacks végétales que je coupe en morceaux pour les glisser dans des nouilles sautées ! miam !!

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    1. Oui j'ai oublié de mettre mon adresse mail ^^ c'est melanie.calandre@laposte.net
      Et je croise fort les doigts !!!!

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  5. Je n'ai encore jamais testé cette marque mais cette recette de burger sera l'occasion :)
    durandgabrielle@hotmail.fr

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  6. Bonjour,

    Je participe et partage avec plaisir.
    Je suis fan sous le pseudo de : Charly Win Priscilla Beau

    Alors moi j'aime beaucoup faire des "BROCHETTE STEAK-FRITES KETCHUP D'OIGNONS" ... steaks Grill VÉGÉTAL, patates douces, oignons nouveaux .. le tout sur une brochette avec un peu de paprike et d'huile d'olive .. accompagné de salade .. un régal !!

    J'ai repéré ceci sur le site .. LES NUGGETS SOJA & BLÉ SONT CROUSTILLANTS ET MOELLEUX À COEUR. .. je ne connais pas du tout mais ça m'a l'air délicieux !
    https://www.grillvegetal.fr/#ancre-devdu

    priscilla4482@gmail.com
    Merci de nous gâter autant.
    A bientôt.

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  7. Merci pour ce concours super sympa !
    Moi ce que j'adore c'est une recette avec les émincés Grill Végétal, caramélisés au sirop d'agave avec des échalotes, miam !
    Camille

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  8. Merci beaucoup ! j'amerais bien tester ces grills végétals pour faire des petits farcis de légumes :)
    Mon mail: geraldine@netcourrier.com

    Bonne journée !

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  9. Humm ! Végétarienne en devenir grâce à l'une de mes filles qui s'est "convertie il y a 2ans, j'adore manger un tagine d'aubergines au tofu fumé : oignons, tofu fumé (miam !), pignons, aubergines (humm !!), tomates, origan, pois chiches, persil, ail... avec un bon couscous d'épeautre ! A tomber !
    Et si je gagnais ces produits !!!! jamulie@aol.com Merci pour le concours !

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  10. bonjour,moi ce que j'adore et ma grande de 18 ans aussi c'est le riz cantonais,j'adore le detourner avec du tofu fumé par exemple ;-)

    je croise les doigts

    mon mail ribau.stephanie57@gmail.com

    merci

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  11. bonjour, je tente ma chance avec grand plaisir pour ce joli concours.
    je suis fan de riz et le cantonais principalement.
    je vous suis sur :
    des pages FB : Germaine yvette
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1607064309612464&id=100009267325337&pnref=story
    mon mail : capucineporter@yahoo.fr
    merci, belle journée.

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  12. Coucou,
    Je m'interesse de plus en plus au végétalisme. Surtout que mon fils ne mange pas de protéïnes le soir, donc nous faisons souvent d'une pierre 2 coups en nous préparant de chouettes repas.
    Notre préférée : le dahl de lentilles au lait de coco... Un pur délice
    Il s'agit d'un plat très complet qui se suffit à lui même alors, je ne le compléterais pas avec un autre produit. Par contre, j'adorerais goûter les falafels de pois chiches et épinards : https://www.cereal.fr/produits/falafels-pois-chiches-epinards.
    Au plaisir de te lire :
    Julie-Anne
    julieanne.hantraye@yahoo.fr

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  13. Bonsoir !

    Ha c'est parfait comme concours ! Il y a certains produits que je n'ose pas acheter, mais que j'adorerai goûter, car la viande passe de moins en moins !

    J'adore les California rolls vegan que j'accompagnerai avec une petite salade comprenant des Émincés soja & blé !

    Mon mail : mamancomblee(@)outlook.fr

    Belle soirée,

    Laura,

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  14. Aaaah j'adore cette marque, je suis accro à leurs steaks végétaux ♥
    Ma recette végétarienne préférée, c'est un peu comme un burger, mais je remplace le pain par deux tranches d'aubergines assez épaisses que je fais rôtir au four.
    Donc ça donne : une tranche d'aubergine rôtie, un steak végétal soja blé, un peu de roquette, des noix, un chouïa de pickle de mangue, du poivre, une deuxième tranche d'aubergine rôtie !
    Bon on ne peut pas le manger à la main par contre ^^
    Mon mail est redaurelie(at)gmail(point)com
    Je croise les doigts, merci beaucoup ;)

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  15. Bonsoir !
    Recette à tester prochainement, merci.
    L'une de mes recettes préférées c'est une crème glacée végan banane-chocolat. Plus simple à réaliser, ya pas, mais promis, les saveurs sont au rdv !
    Dans un blender, on mélange 3 bananes (au préalablement coupées et congelées), 3 cs de cacao en poudre et 1 yaourt de soja nature.
    ET C'EST TOUT ! ET TOUT BON !
    Mon mail : alinebreant(at)yahoo(dot)fr
    Merci pour ce chouette concours et une belle soirée gourmande...

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  16. bonsoir!
    je ne connais pas très bien la marque, et c'est justement l'occasion de tester!
    je fais de temps en temps un steak vegetal (recette de koykoy la diet!)et l utilise en burger, ou accompagné de légumes juste poéles...trop bon!
    je testerai bien les emincés de la marque, accompagné de légumes et riz et cuisiné un peu à l'asiatique..sauce soja mirin sucre..pour faire un bon nappage..
    merci pour tous les concours!
    mon mail : majdoulinel@hotmail.com

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  17. Coucou !
    Il a vraiment l'air délicieux ton burger!
    C'est vraiment un produit que j'aimerais essayer, le grill végétal ! Je vois la pub à la télé (mon père pête un cable à chaque fois...) Moi je trouve que ça doit pas être si mauvais que ça ! :)
    Ma foi, je l'accompagnerais bien de ce que je préfère au monde: la purée d'aubergine aux épices orientales et aux feuilles de coriandre ^^
    Un vrai délice! :)

    Merci !!!
    celibruness(@)gmail.com

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  18. fred-steph l'aminot13 mai 2016 à 08:48

    bonjour
    merci a vous.
    je tente ma chance.
    j ai fait un hamburger avec le steach haché de soja . c etait trop bon.
    je n ai pas trouvé d autres produits , je les découvre ici.
    sur fb : frederic-steph l'aminot
    laminotfs@orange.fr

    bonne journée

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  19. Lucie Des Etoiles13 mai 2016 à 11:48

    Hey ✌
    Je connais un petit peu la marque pour avoir déjà goûté quelques uns de leurs produits, mais je n'ai encore jamais testé dans un burger... Je vais essayer ta recette rapidement car elle me fait très très envie :)!
    Mon plat végétarien préféré du moment c'est des pâtes quasi carbonara avec du tofu fumé et de la crème de soja... Wow c'est tellllllement bon ❤️!
    Merci pour ce concours :)
    Et bon week end entre copines ;)
    Mon adresse mail: lucie.lionet@gmail.com

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  20. Bonjour
    Je tente ma chance pour découvrir ces produits grill vegetal que je ne connais pas
    hier tout simplement j'ai manger une salade quinoa lentilles tomates et je l'accompagnerais bien de émincés soja et blé
    merci et bon week end
    corinnebut72@gmail.com

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  21. Coucou,
    J'adore faire une salade de tofu avec des crudités un délice :)
    Je tente ma chance pour ce concours. Ca serait top de découvrir de nouveaux produits.
    Mon mail: marieboesch@hotmail.fr
    Bisous et merci de cette recette que je vais faire ce week-end (j'ai hâte ;) )

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  22. Hello,

    Je tente ma chance car je dois avouer que je ne connais pas du tout...

    Merci :)

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  23. Bonjour,
    MErci pour la découverte et pour le concours. Je tente ma chance avec plaisir. Je serais très curieuse de goûter un beau burger comme le tien !
    J'aime bien les lasagnes d'aubergine avec du faux steak haché.
    Bonne journée !

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  24. Bonjour Anne-laure,

    recette au top comme toujours, tu m'as donné envie de la faire et de faire mon pain aussi ce qui serait une grande première pour moi. J'ai repéré sur le site Céréal les émincés de soja et blé, je me verrais bien les mettre en brochette avec des poivrons et des tomates le tout un peu baigné dans l'huile d'olive pour plus de saveurs, je les accompagnerais d'une sauce curry, crème fraîche et cube or dont j'ai le secret avec du riz complet. Ce serait juste parfait. Tu m'as donné faim du coup, merci beaucoup pour cette opportunité qui convient plus que bien à la gourmande que je suis. Bon weekend.
    mail: virginiemitault@gmail.com

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  25. Hello !
    Perso j'ai vu les nouveaux produits et j'ai hésité, je n'ai pas encore passé au crible les ingrédients et les apports nutritionnels.
    En recette sqns protéines animales, j'adore le chili végétarien. A tester soit avec l'emincé de soja ou avec le steak réduit en petit morceau. En tout cas je me pencherai sur la question :)
    Mail: susheean@hotmail.com

    Merci pr le concours tjs au top ;)

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  26. Top pour le concours !!!! Moi j adore me preparer des legumes au lait de coco!!! En tant que végétarienne j essaye de varier au Max ! Je pense que tt les produits céréales iraient très bien avec mes Reçettes!!! Mail marionlora@yahoo.fr

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  27. Bonsoir et merci pour ce concours gourmand :)
    Alors pour c'est une salade avec tomates mais... c'est super bon et avec des EMINCES SOJA & BLÉ ca sera encore meilleur miam !!!
    Je tente ma chance...
    alricktr(at)hotmail.com

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  28. Bonjour
    J'aime me faire une bonne Omelette végétale aux Asperges. Et je l'accompagnerai avec un blé, riz rouge, quinoa au naturel.
    Mon Mail: amande_59@live.fr
    Merci pour ce super concours et bon Weekend.

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  29. merci pour le concours, je participe avec grand plaisir, je cuisine beaucoup le steak végétal et le tofu
    bon dimanche
    bibia75015@yahoo.com

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  30. bonjour, je participe avec plasiir, ma recette préférée c'est le burger, une façon simple de se faire plaisir et de manger sainement tout de même !! :)

    merci et bonne journée

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  31. Bonjour, je participe avec plaisir et adore les lentilles en salade merci pour ce concours.

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  32. Virginie Bioret15 mai 2016 à 14:11

    Coucou, waouh plein de bonnes recettes miam miam
    Ici j'aime bien la pizza avec le haché végétal, aubergines, poivrons, courgettes (ça sent bon le sud et le soleil)

    niniegame@yahoo.fr

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  33. Bonjour, je participe, j'ai bien aimé le hamburger avec steak végétal, merci
    sebastien.couaillier@orange.fr

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  34. hello! chouette concours je participe bien sûr!! mon plat vg préféré c'est le curry de légumes il y a mille variantes mais j'adore car l'absence de viande ne se fait pas sentir! Accompagné d'un steak végétal ou tofu poêlé c'est top! je croise les doigts pour le concours bises!

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  35. bonjour je participe avec plaisir je connais pas cette marque ! bonne chance a tous ;-)

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  36. bonjour je participe avec grand plaisir et je croise mais doigts pour gagné.

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  38. Bonjour, je participe avec plaisir :)
    Je n'en ai testé que très peu mais le haché végétal de Céréal est excellent à cuisiner en bolognaise par exemple ou encore les morceaux de soja grillés en salade.. miam miam :)
    Mon adresse mail : mel.borrelli@gmail.com
    Je croise les doigts !

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  39. Bonjour je n'ai jamais testé mais ce serais l'occasion !
    Mon mail ; fififefette@yahoo.fr

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  40. coucou! une seule? je dirais un dhal de lentilles corail avec du riz complet!

    faire revenir ail, echalotte, gingembre frais dans un peu d'huile dolive
    ajouter les lentilles
    tomates concassées
    lait de coco
    curry
    laisse mijoter
    miam! je gargouille de l'écrire!

    mon mail chloe.soudan@hotmail.fr

    merci ncp

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  41. coucou! une seule? je dirais un dhal de lentilles corail avec du riz complet!

    faire revenir ail, echalotte, gingembre frais dans un peu d'huile dolive
    ajouter les lentilles
    tomates concassées
    lait de coco
    curry
    laisse mijoter
    miam! je gargouille de l'écrire!

    mon mail chloe.soudan@hotmail.fr

    merci ncp

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  42. Bonjour !

    C'est un beau concours auquel je tente ma chance avec plaisir !

    Je suis végétarienne donc je n'ai que des recettes sans protéines animales ^^ Ma préférée du moment est de la polenta à laquelle j'ajoute des olives vertes ou noires et des tomates séchées. Je la laisse se solidifier avant de la découper en cubes que je fais revenir dans de l'huile d'olive pour lui donner du croustillant. Je pense que cette recette pourrait s'accompagner des émincés soja & blé agrémentés façon frita avec des poivrons, oignons et tomates. Un plat du soleil ^^

    Merci de nous gâter et bonne journée !
    (redsibylline (at) hotmail (dot) com)

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