vendredi 28 novembre 2014

Orange Smoothie : Mangue x Carotte x Canelle


Nouveau smoothie, nouvelle couleur ! Un peu de "punchy-funky" dans nos verres pour compenser les jours qui raccourcissent et le froid qui arrive.



Lundi on commençait avec le Green Smoothie et aujourd'hui on fait le plein de carotène avec mon Orange Smoothie !
Car on y pense quand l'été arrive pour favoriser le bronzage, mais il faut savoir que la (bêta)carotène est bonne à consommer toute l'année, elle favorise la croissance osseuse, stimule l'immunité et améliore la résistance aux infections. Ce qui n'est pas négligeable en cette saison.

A vous de jouer !


Ingrédients : 
3 ou 4 Carottes râpées
Une mangue
1 c.c. de cannelle
10 cl d'eau de coco
Un peu de sirop d'agave


On met tout dans le blender (A GAGNER ICI !) et on mix !






Je vous souhaite un très bon week-end ! 

Je vous donne rendez-vous lundi avec mon dernier smoothie trop bon pour clôturer la fin du concours !


7 commentaires:

  1. Encore une chouette recette (même si je n'aime pas la mangue que je remplacerais volontiers par de l'ananas en fait).
    Hier soir, j'ai tenté poire + framboises + citron, assez classique, mais super bon.
    Bonne journée Anne-Laure.
    Edith (peacadilly@yahoo.fr)

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  2. Quelle jolie idée ce concours: en ce qui concerne les shootés mon préféré reste sucre: fraise banane citron ou tout simplement fraise basilic! Belle journée vitaminée Darling!

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  3. Ça a l'air d'être un délice !

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  4. oh miam miam cela donne super envie
    j'aime beaucoup
    gros gros bisous

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  5. Mmmmhhh ça donne envie, je note ça dans ma tête :) Celui à la betterave aussi d'ailleurs ;)

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  6. HUuum il a l'air trop celui là il me tente bien !
    Bise

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  7. Bonjour,
    J'aurai voulu savoir où tu as réussi à dénicher le blender blend active de breville, car j'en cherche un et je ne le trouve nul part, ou du moins pas disponible avant quelques mois ... Merci d'avance pour ta réponse :) Sinon, tes smoothies ont l'air toujours délicieux :) Bonne journée !
    Marion

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