jeudi 3 juillet 2014

Petit-Déjeuner léger Exotique #2 : Le Green Smoothie


Lundi je vous proposez la recette de mes délicieuses galettes légères et aujourd'hui on continue avec une recette de smoothie pour un petit déjeuner riche en couleur et en énergie !
Le green smoothie est une des grosse tendance de 2014. On en voit partout ! Je n'avais jamais testé car je reste très attachée à mon thé du matin mais la j'ai fait une belle découverte !
Comme les smoothies les green smoothies se composent de fruits mixés auxquels on ajoute un peu de verdure (épinards ou autres).



Ce smoothie est plein de saveurs et plein d'énergie car il est composé de bons éléments. Je n'aurais jamais pensé à mettre des épinards dans un smoothie ! 
En plus je l'ai conservé au frais toute la journée et pas de souci. J'ai ainsi pu savourer un smoothie lors de mon petit déjeuner du dimanche et un lors de ma petite pause beauté en attendant que mon masque pour cheveux maison pause.
Parfait et délicieux !


Ingrédients :
1/2 Ananas
1/2 Mangue 
1 Banane
2 poignée d'épinards
Une brique de lait de coco


On coupe tout en morceaux


Et hop au mixeur !
Pour le petit plus énergie vous pouvez ajouter quelques copeaux d'amandes et des graines de sésame.










Très belle fin de semaine à tous !

8 commentaires:

  1. Je mets des pousses d'épinards dans mes smoothies aussi, c'est surprenant je trouve :) Bien envie d'essayer ta recette. Bonne journée !

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  2. Mhhh je pense le faire dans les jours à venir ça me donne terriblement envie ^^
    tes photos <3

    Bisous x

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  3. Mangue et pousse d'épinard? J'arrive pas à m'imaginer le goût que ça peut avoir!
    Il va falloir que j'essaie je pense :)

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  4. cela donne envie de petit déjeuner avec toi
    gros gros bisous <3

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  5. Ca a l'air délicieux ! Merci pour la recette :)

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  6. Tes photos sont encore une fois très tentantes et jolies :) ! J'ai acheté tous les ingrédients pour tester ta recette, bien que je sois sceptique quant à l'utilisation d'épinards ! Pourtant j'aime bien ça :p !

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